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自宅でも米ぬか酵素風呂は作れる?

酵素風呂

米ぬか酵素風呂を自宅でもやりたいと思いませんか?
実は、米ぬか酵素風呂は自作することができますが、自作にはデメリットがあります。

米ぬか酵素風呂の自作は大変

米ぬか酵素風呂は、米ぬかと体を横たわることができる大きさの桶や檜のおがくず、米ぬか、市販の酵素液があれば自作できます。
しかし、酵素風呂は発酵の力が大切であり、発酵の理想的温度は70度なので、家庭では温度管理が難しいのです。
現実的に大きな桶も特注でないと入手は不可能ですし、檜のおがくずや米ぬかは定期的な交換が必要なので、ストックの保管場所も用意する必要があります。
発酵で独特なにおいが発生するので、賃貸住宅やマンションの場合は近隣への配慮も求められます。

米ぬか酵素風呂キットは足湯程度

市販の米ぬか酵素風呂キットを使えば自作よりも手軽に入浴できます。しかし、これにもデメリットがあるのです。
ほとんどは足湯での入浴となるため、全身を覆うことで得られる発汗作用や潤い効果を得られません。
効果が薄まってしまうので、米ぬか酵素風呂キットを使用する場合は、全身浴を併用するのが理想的です。
自宅でも米ぬか酵素風呂はできますが、実現するのはとても難しいので、米ぬか酵素風呂が入浴できる施設に通って最大限の効果を実感しましょう。

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